Worüber es in dieser Lektion geht, findest du im nachfolgenden Zeit-Guide, welcher dir chronologisch die Themen anzeigt, wie sie in dem dazugehörigen Video aufkommen.
Jede Lektion hat einen pdf-Anhang zum Download mit entweder Tagesaufgaben, genauere Erklärungen oder weiterführenden Informationen. In einigen Lektionen gibt es, neben dem pdf-Download, auch weitere Materialien zum herunterladen, wie z.B. geführte Meditationen, Achtsamkeits- oder Körperübungen.
Zu guter Letzt findest du ebenfalls im Anhang hier und da weiterführende Links zu Videos, die den ein oder anderen Sachverhalt noch einmal anders betrachten oder manche Übungen ergänzen.
Diese Lektion hat kein Vorschau-Video parat. Zu den Lektionen mit den kostenfreien Lektionen gelangst du hier:
Wenn du direkt in den Kurs einsteigen möchtest, kannst du dich gleich hier anmelden:
Zeit-Guide
00:17 Darf ich noch Ziele und Wünsche haben?
00:51 Der Pessimist
01:45 Der Optimist
02:10 Der Realist
02:36 Der Achtsame
03:54 Das Leben voll auskosten
05:53 Die Geschichte vom Mönch und der Erdbeere
07:52 Abschluss
09:12 Abspann
10:00 Outtakes
Erläuterung zum Anhang
Mit diesem Kurs ging die Reise erst los. Im pdf habe ich einiges an Material, an Ressourcen, Links und Tools für dich. Damit kannst du dich auf deinem weiteren Weg inspirieren lassen.
Zum Download verfügbare Materialien
27 Ressourcen, Tools und Nützliches | ATEM-Onlinekurs.pdf
Denk dran: du hast eine 30-Tage Geld-zurück-Garantie! Wenn du also neugierig geworden bist und diesen Kurs gern näher kennenlernen willst, dann melde dich am besten gleich jetzt völlig risikofrei an!